Йога

Современный образ жизни, связанный с длительным пребыванием в статической позе за компьютером и использованием гаджетов, приводит к снижению мышечного тонуса спины и плечевого пояса. В … Читать далее…

Йога — древняя система практик, которая является не только искусством гармонизации тела и развития гибкости, но и совершенным внутренним путем к балансу и спокойствию. Несмотря … Читать далее…

Йога — это древняя индийская практика, которая с каждым днем становится все популярнее в мире. Основное преимущество йоги заключается в ее способности улучшать физическое и … Читать далее…

Все началось с небольшой идеи – найти новые способы раскрыть потенциал своего тела и ума. Моя подруга, Зоя, решила отправиться в Индию, страну, известную своей … Читать далее…

Йога — это древняя практика, которая позволяет нам создать гармонию между телом и разумом. Многие люди, особенно в наше время, страдают от напряжения, стресса и … Читать далее…

Йога на стуле – это уникальная практика, которая позволяет получить все преимущества йоги, не покидая свой рабочий стол или домашний уют. Она идеально подходит для … Читать далее…

Йога – древняя практика, которая сочетает в себе физические упражнения, дыхательные техники, медитацию и философию. Ее история берет свое начало в древних индийских текстах, таких … Читать далее…